Heute kommt ein persönlicherer Post als sonst. Das neue Jahr begann für mich sofort mit dem zweiten Schultag mit Vorabi Klausuren. 2/5 habe ich nun geschafft. Ich nach 2 Tagen Schule so gestresst, dass ich kaum noch schlafen konnte, einfach unruhig und schlecht gelaunt war. Ich konnte einfach nicht zur Ruhe kommen und falls es DIR genauso geht oder du einfach mal gestresst bist habe ich nun ein paar Tipps für dich !
Zuerst kann ich dir empfehlen ein lange& heißes Bad zu nehmen.
Am besten mit Badesalz oder einer Badebombe. Ich persönlich bevorzuge Lush.
Außerdem ist Sport ein guter Ausgleich und lindert Stress.
Ebenso ist es gut für das Immunsystem und beugt dem krank werden vor.
Des Weiteren hat es mir geholfen mich Nachmittags einfach mit einem guten Buch und einer Tasse Tee ins Bett zu kuscheln und zu lesen.
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