Wissen was es bringt

Hallo meine Lieben,

Es ist kalt und regnerisch draußen. - Meistens jedenfalls.. Heute scheint mal die Sonne, dennoch trinke ich so viel Tee wie noch nie. Ich dachte Tee trinken ist halt einfach nur etwas trinken, aber verschiedene Sorten haben verschiedene Wirkungen und je nach Zeit oder Anwendungsgrund können sie vieles bewirken. Hier ein kleines Foto, was eigentlich die wichtigsten und hilfreichsten Teesorten und ihre Wirkungen zusammenfasst.

EJOY YOUR TEA ♥

Hallo meine Lieben,

Ich sitze eingekuschelt mit einer flauschigen Decke, heißem Tee in meinem neuen Bett.  

Hier sind einfach meine momentanen Wünsche, die ich gerne hätte.

Was steht bei euch so auf der Wunschliste?

1. Trinkflasche mit extra Fach für Obst

2.Triangle Bikini - Tilly Sunburst

3. LED Lichterkette

4. Ikea Regal

5. Polar Pulsuhr für meinen Sport

Foodporn

alle Bilder sind von : Tumblr.com

Bauchmuskel Übungen

Hallo meine Lieben,

Ja.. ich melde mich auch nochmal wieder. Momentan habe ich so viel Stress in der Schule, da ich mit im Vorabi stecke und auch schon bald mein Abi schreibe und dieses Schulhalbjahr ist wirklich sehr kurz.

Um einen Ausgleich zum ganzen Stress zu haben gehe ich gerne zum Sport am Abend. Allgemein bin ich gerade eher dabei abzunehmen und hoffe auf Erfolge.
Da eine meiner größten Problemzonen der Bauch ist habe ich hier auch für euch einmal ein paar Übungen.

   

   

   

Alle Übungen je 60 Sekunden durchziehen und so oft wiederholen wie du Lust hast!